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Damen-Gymnastikgruppe DJK Baar
Mittwoch, 07. Januar 2009 22:03
Zum ersten Treffen kamen so viele Teilnehmer, dass die Schule zu klein war. Man bildete 2 Gruppen, so dass die Übungsstunden im zweiwöchigen Rhythmus jeweils montags und mittwochs statt fanden. Die erste Begeisterung einiger Mitglieder ließ jedoch schnell nach und so blieb nur noch die Montagsgruppe bestehen. Nach dem Bau der Mehrzweckhalle im Jahre 1986 hatte die Gymnastikgruppe endlich einen vernünftigen Raum zur Verfügung, der nicht mit einem stinkendem Ölofen beheizt wurde und in dem man viel Platz hatte. 
Bei der Einweihung hatte die Gruppe ihren ersten großen Auftritt, man führte einen Tanz vor. Der neue Übungsort spornte einige erneut an und der Kreis der Turnerinnen wurde wieder größer. Im Jahre 1998 gab Hannelore Schmitt die Gruppenleitung aus persönlichen Gründen ab. Dies fanden alle sehr schade, denn Hannelore hatte immer abwechslungsreiche Übungsstunden geboten. Nun musste man eine neue Übungsleiterin finden, denn da waren sich alle einig, die Gymnastikgruppe musste bestehen bleiben. Rita Nett-Thelen und Birgit Hänzgen waren bereit, in Zukunft die Übungsstunden zu leiten. 2001 kam Renate Doll als Übungsleiterin hinzu. Anfang des Jahres 2007 übernahm Renate Retterath die Übungsstunden von Rita Nett-Thelen.
Aktiv bleiben, Freude an der Bewegung, der gesellige Kontakt, das Gespräch, dies alles erhöht die Lebensqualität und bringt soziale sowie medizinische Pluspunkte. Nach diesem Motto gestalten wir unsere abwechslungsreichen Übungsstunden. Bei Aerobic und -Step-Aerobic zu alten und neuen Hits wird die Ausdauer, die Kondition und Koordination gefördert. 
Zur Stärkung der Ganzkörpermuskulatur bieten wir ein Workout mit und ohne Hilfsgeräte an. Es werden Übungen vorgestellt, die helfen, dass Muskelkorsett zu kräftigen, das Gleichgewicht zu schulen und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln. Entspannungsübungen und kleine Spiele sorgen für Spaß und Wohlbefinden.
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