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Neuer Kurs - Entspannungstraining
Montag, 01. Februar 2010 18:05
Am Freitag den 26. Februar starten wir wieder mit einem neuen Kurs "Entspannungstraining". Der Kurs findet an 5 Abenden ab 19.00 Uhr in der alten Schule in Wanderath statt. Er wird geleitet von Hedwig Wagner aus Nachtsheim. Durch Entspannungstraining werden körperliche und emotionale Anspannungen verringert, die Empfindlichkeit für Belastungssituationen reduziert und ein Zustand des Wohlbefindens herbeigeführt.
Erlernen Sie in dem Kurs:
- die Muskeln des Körpers zu entspannen
- sich auf den Körper zu konzentrieren und abzuschalten
- psychische und körperliche Spannungen im Alltag anforderungsgerecht zu regulieren.
Der Kurs kostet für Nichtmitglieder 20€ und für Mitglieder 15€.
Anmeldung bei Birgit Hänzgen:Tel. 02656/8134
