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Beckenbodengymnastik
Sonntag, 17. Februar 2008 01:00
Sie werden durch die Übungen die Fähigkeiten erlangen, den Beckenboden differenziert zu aktivieren und zu entspannen. Ein intakter Beckenboden entlastet und richtet die Wirbelsäule auf, bessert und beugt Inkontinenz vor und ist eine verlässliche Quelle der Kraft und Vitalität, die unserer eigenen Basis entspringt.
Der Kurs startete am Fr. 07.03.2008 um 18.30 Uhr in der Mehrzweckhalle in Baar. Die Leitung übernimmt Hedwig Wagner, Übungsleiterin für Fitness und Gesundheit.
Der Kurs erstreckt sich über 8 Abende.
Die Kosten betragen für Nichtmitglieder 35,00 € und für Mitglieder 15,00 €.
Anmeldungen bis Anfang März bei Birgit Hänzgen, Tel. 02656/8134.
Vorschau:
Mitte April starten wir wieder einen neuen Kurs "Step- Aerobic-Dance-Aerobic mit Heike. Weitere Info wird noch bekannt gegeben.
